コロナ禍でも元気な身体づくりに取り組もう！
コロナ禍で少し体力が低下してきたな…、
これから元気で過ごすにはどのような取り組みをすれば良いだろう?
と言った疑間にお答えします !
介護予防全般に関することを一緒に学びませんか?
運動、栄養、お口の健康 に関することを学びます。
興味のある方、是非、 ご参加ください！
日程
5月12日 (木)、19日(木)、26日 (木 )
午後1時30分 ～ 3時00分
*3回のコースになります
場所
銀河アリーナ (淵野辺公園内) 第2会議室
講師
介護予防運動指導士 久野 秀隆 氏
15名程度
*応募者多数の場合は抽選となります。
対象者
中央公民館区にお住いのおおむね65歳以上の方で
3回ともに参加できる方
持ち物
飲み物・ 汗拭きタオル
備考
動き易い服装 ・歩きやすい靴で参加して下さい。
申し込み・問い合わせ先
中央高齢者支援センター
担当 :高橋
この事業は相模原市の委託を受けて実施しています。
お願い
感染症対策の為、参加される方は、マスクの着用をお願いします。
体調の悪い方、37.5度以上の発熱のある方は、参加を見送らせていただくこともあります。ご了承ください。
感染症の流行状況によっては、教室を中止する場合もありますのでご了承ください。
「新型コロナウィルス感染症 拡大防止」
３密を避けて感染拡大を防ごう！
家に帰ったら、手洗い、うがい、除菌を忘れないでください。
