コロナ禍の自粛疲れを吹き飛ばそう！
コロナ禍で体力や筋力、やる気が低下している人が増えています J
コロナ禍でもしっかりと自分の身体を見直し、自分でも仲間とでも続けられる運動の方法など学びましょう！
ぜひぜひご参加下さい！
日時
令和4年 9月 14日 (水)
午前 10時00分～ 11時 30分
会 場
中央公民館 大会議室
講 師
健康運動指導土 児玉 絹代 氏
対象者
中央公民館区にお住いの概ね 65歳以上の方
運動に支障がない方
持ち物
運動しやすい服装・水分補給の水・汗拭きタオル
お願い
感染症対策の為、参加される方は、マスクの着用をお願いします。
体調の悪い方、37.5度以上の発熱のある方は、参加を見送らせていただくこともあります。ご了承ください。
感染症の流行状況によっては、教室を中止する場合もありますのでご了承ください。
申込・問合せ
中央地域包括支援センター
担当：高橋
☎ 042-730-3886
平日の午前8時30分～午後5時まで
この事業は相模原市の委託を受けて実施しています。
「新型コロナウィルス感染症 拡大防止」
感染が急拡大しています、３密を避けて感染拡大を防ごう！
家に帰ったら、手洗い、うがい、除菌を忘れないでください。
