正しいラジオ体操！正しい歩き方教室 10月開催！
ラジオ体操は身近な全身運動です。正しいラジオ体操のやり方について学びませんか？
ウォーキングについても、ただ歩くのではなく正しい方法を身に付けましょう！
コロナ禍で運動する機会が減ってしまった、外に出る機会が減ってしまった方など、是非ご参加下さい。
開催概要
日程
10月7日（木）・14（木）・21日（木）・28日（木）
午前10時00分～11時30分
場所
銀河アリーナ（淵野辺公園内）第2会議室
講師
健康運動指導士 平岡 亮一 氏
定員
15名程度
応募者多数の場合は抽選となります。
対象者
中央公民館区にお住いで、概ね65歳以上の全日参加できる方
持ち物
飲み物・汗拭きタオル
備考
動き易い服装・歩きやすい靴でご参加ください。
天気の良い日は淵野辺公園でラジオ体操やウォーキングを行います！
問い合わせ先
中央高齢者支援センター
担当 :高橋
この事業は相模原市の委託を受けて実施しています。
お願い
感染症対策の為、参加される方は、マスクの着用をお願いします。
体調の悪い方、37.5度以上の発熱のある方は、参加を見送らせていただくこともあります。ご了承ください。
感染症の流行状況によっては、教室を中止する場合もありますのでご了承ください。
「新型コロナウィルス感染症 拡大防止」
３密を避けて感染拡大を防ごう！
家に帰ったら、手洗い、うがい、除菌を忘れないでください。
