ちゅうおうくらしねっと

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「シニアいきいきクラブ」参加者大募集中!4月11日(月)相模原市中央公民館で開催!(2022/4/10)

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脳トレと運動を一緒に!

参加は自由です。

体調が悪い時や都合が悪い時にはお休みOK!

ご自分のペースでご参加ください!

みんなで元気な身体作りに取り組もう!

令和4年4月11日(月)は、13時30分から相模原市立中央公民館で、開催します。

講師は、テレビでおなじみのビーアウェイク、久野 秀隆先生です。

是非、ご参加ください。

(見学も、大歓迎です。)

 

活動紹介

開催日時

毎月第2、4月曜日

13時30分~15時00分

場所

第2月曜日

      中央地区内の会場(場所は主に中央公民館)

第4月曜日

     富士見公園 *雨天の場合は中止

      現地集合、現地解散

内 容

第2月曜日

久野先生による運動や認矢□症予防に関する実技です。

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第4月曜日

グループメンバーだけで教わ つた事の復習や講師から出された宿題を実施します。

 

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対象者

運動に支障のない万であればどなたでも参加できます。

持ち物

マスク、飲み物、タオル

費 用

月 500円 (場所代、講師代等の経費分を徴収します)

備考

動き易い服装・歩きやすい靴でご参加ください。

講師紹介

ビーアウェイク、久野 秀隆氏

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第2月躍日の先生は、テレビなどでもご活躍中のビーアウェイクの久野 秀隆先生。

健康づくり介護予防 トレーナーの久野先生を講師に招いて、運動の基本や自宅でも

取り組める体操を教えてもらいます !

久野先生のTV出演情報

久野先生の健康体操「全力で、元気にコミット!」、平日の朝6:15~6:30に、JCOMで、放送されています。

是非ご覧ください!

 

久野先生のプロフィールはこちら☟

profile.ameba.jp

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問い合わせ先

相模原中央高齢者支援センター

担当:高橋

電話 042-730-3886

お願い

感染症対策の為、参加される方は、マスクの着用をお願いします。

体調の悪い方、37.5度以上の発熱のある方は、参加を見送らせていただくこともあります。ご了承ください。

感染症の流行状況によっては、教室を中止する場合もありますのでご了承ください。

 

「新型コロナウィルス感染症 拡大防止」

3密を避けて、オミクロン株の感染拡大を防ごう!

家に帰ったら、手洗い、うがい、除菌を忘れないでください。

 

 

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