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自宅で出来る!簡単フレイル予防体操!11月24日(木)開催!(2022/10/15)

自宅でできる簡単な体操や脳トレ

リハビリの専門家が 自宅でできる簡単な体操や脳トレをわかりやすく教えます !

足腰に不安のある方、最近もの忘れが気になる方、ご自宅で家族に体操を教たい方など、興味のある方、ふるってご参加ください !

日時

令和4年11月24日(木) 午前10時~11時30分

※11時30分~12時は中央地域包括支援センターによる

『健康福祉相談コーナー』を設けております(希望者のみ)

会場

央公民館 大会議室

講師 

小川 達矢氏 (株式会社ワン・ライフ 理学療法士)

所属 :株式会社 ワン・ライフ

(理学療法士、フレイル対策推進マネジヤーかながわ介護予防・健康づ くり運動指導員)相模原地域で介護予防教室の講師を毎年10回以上行つてます。

対象者

中央地区内在住・在勤の40歳以上の方

定員

50名(事前申し込み制)

参加費

無料

持ち物

水分補給用の飲み物

注意

当日は体を動かしますので、動きやすい服装でご参加ください。

申し込み

開始は、10月25日(火)からです。

定員に達し次第しめきりとなります

申し込み・問い合わせ先

中央地区社会福祉協議会 事務局(清水/阿部)

☎042-758-0130

午前9時~午後5時(土日祝を除く)

 

「新型コロナウィルス感染症 拡大防止」

3密を避けて感染拡大を防ごう!

家に帰ったら、手洗い、うがい、除菌を忘れないでください。

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