フレイルとは
加齢により心身が衰えた状態のことです。フレイルとは健常な状態から要介護状態になるまでの中間的な段階と言われています。具体的には加齢に伴い筋力が衰え、疲れやすくなり家に閉じこもりがちになるなど、年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般を示しています。フレイルは早く介入することで元の健常な状態に戻す事ができます。
日時
7月8日（金）
10：00～11：30
場所
あじさい会館 第２展示室
対象
中央地区お住いの概ね65歳以上の方
定員
15名程度
講師
理学療法士
小川 達也氏
チェック項目や筋肉量が少ないに当てはまった方は、ぜひ教室にご参加ください！
当てはまらなかった方 予防の為に一緒に学びましょう！
申し込み・問い合わせ
中央高齢者支援センター担当：高橋
電話：042-730-3886 平日 午前８時30分～午後５時まで
この事業は相模原市の委託を受けて実施しています。
「新型コロナウィルス感染症 拡大防止」
３密を避けて感染拡大を防ごう！
家に帰ったら、手洗い、うがい、除菌を忘れないでください。
