近ごろ、体調がイマイチな方、体が固まっている方…… リフレッシュのチャンスです！
３年前からご指導いただいている、スポーツクラブ等で活躍している人気ヨガインストラクターの津田まり子先生に今年もご指導いただけます。
今回は、夜間の開催です。
貴重な体験ができる2日間です。
開催概要
《日 時》 第1回 6月14日（木）
第2回 6月21日（木）
両日共に 午後7時～8時45分頃終了
《会 場》 中央公民館１階 和室
《参加料》 無料
《対 象》 中央公民館区内在住の皆様が優先で、先着２０名
《持ち物》 運動着、飲み物、汗拭き用タオル ヨガマット（特に必要は有りませんが使いたい方）
《レッスン》初心者向けにストレッチを中心に難しいポーズはやりません
申込み
5月17日（木）から ※月曜日及び祝日の翌日を除く
午前９時～午後５時 ※正午～午後１時を除く
【主催】 中央地区健康づくり普及員協議会
【共催】 中央公民館
《申し込み・問い合わせ》
中央公民館 ☎ 042-758-9000
