生活習慣病予防講座
イキイキライフのための《明日を変えるProject》です。
これからも健康で過ごしたい･･･
毎日の生活を振り返って、今できること。一緒に考えてみませんか？
開催情報
日時：平成30年6月18日（月）、25日（月）
午後1時30分～3時30分
会場：ウェルネスさがみはら３階 集団指導室
対象：2日間出席できる市内在住・在勤の方
定員：30名 （申込順）
費用：無料
内容：【１日目】血管年齢・カラダ年齢等の測定、
食事のバランスや歯肉を健康に保つ秘訣を体験！
【２日目】ライフコーダ（身体活動測定機器）を身に付けて活動量を分析
毎日の生活習慣を良い方向に変える方法を伝えます。
ライフコーダ（身体活動測定機器）を貸し出し！
１週間分の活動強度と活動時間分布を詳しく分析します！！
お申し込み・お問い合わせ：
相模原市保健所 中央保健センター
☎ 042-769-8233（平日午前８時３０分～午後５時）
