ちゅうおうくらしねっと

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妊娠中の適度な運動何かない!?

安定期に入った私・・・

歩くのもいいけど、一人じゃつまらないし、どこ歩いていいかわからないし、続かなさそうだし・・・ 

何かないかなぁ? 

 

と思っているママはいないかな? 

 

今日はマタニティヨガをご紹介します! 

矢部の駅からから徒歩1分! 

パン屋さんの上にある 

ヨガスタジオ ペルヴィスさん!!! 



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ここのマタニティヨガは本格的ヨガです。 

柔軟運動ではない!リラックス効果抜群のアロマのお部屋! 

先生も、出産後の先生なので安心。

15週から臨月まで大盛況! 同じぐらいの子が産まれるママさんともお友達になれちゃうかも!? 

 

なんと出産後もママ&ベビーヨガのクラスもあるんですって!!!! 

こちらは2カ月から1歳ぐらいまで で 

子連れだってリラックスできちゃう❤︎ 

みんな子連れだから気兼ねなくできちゃうよ(ゝω・) 

とのことです! 

問い合わせは 

ヨガスタジオ ペルヴィスで 検索 

か 

⬇へ連絡してみてね~
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