コロナ疲れに癒しを！リラックスしよう！
外出自粛で楽しむ場所もない。連日、コロナ関連の報道や感染拡大に先行きが見えない不安感に「疲れた…」という“コロナ疲れ”を感じる方は多くいらっしゃると思います。
収束の見通しが立たないコロナ禍。
心身の健康を保つために癒しリラックス法を身につけましょう !!!
リラックス法は？
・運動をする。 ・おしゃべりをする。
・よく眠る。 ・空を見上げる。
・ペットと遊ぶ。 ・趣味を楽しむ。
・ゆっくりお風呂に入る。
令和3年秋号：10/1（Vol.42）発行
1面
2面
「新型コロナウィルス感染症 拡大防止」
緊急事態宣言が解除されても、３密を避けて感染拡大を防ごう！
家に帰ったら、手洗い、うがい、除菌を忘れないでください。
