ココロとカラダを自分自身で鍛えよう！
あなたのココロとカラダと人生は連動しています。
ココロが軽やかでカラダが丈夫な人はいません,人生を楽しんでいる人にココロが病んでいる人はいません。
そして、あなたのカラダと他の人のカラダは別物。
たとえ、親兄弟のように血縁関係があったとしても別物です。
それぞれの違いを知り、整えるコツを覚え、日常に活かし人生を謳歌しましょう!
開催情報
日時
全 2回
令和7年 6月 7日 (土)
6月 28日 (土)
午前10時00分 ～正午(受付開始9時45分)
※両日参加できる方のみお申込みください
会場
中央公民館 １階 大会議室
参加費
無料
講師
骨盤体操インストラクター: 市川かおり氏
対象
中央公民館区内在住の皆様が優先
各回先着30名
持ち物
運動着、飲み物、汗拭き用タオル、ヨガマツトか大きめのパスタオル
注意
体調.がすぐれない時は参加をご遠慮ください
主催
中央地区健康づくり普及員協議会
後援
中央公民館
申込
受付中、電話又は直接 中央公民館窓ロヘ
但し、月曜日を除く午前9時～正午、午後１時～5時まで
問合せ
相模原市立中央公民館
電話 042-758-9000
