健康寿命を延ばそう！
チェアエクササイズで気分を晴らし、フレイル予防の習慣化により健康寿命を延ばしましょう！
なお、２回目には、地区担当保健師による役立つミニ情報もありますよ！
健康づくり普及員の指導で簡単な運動となりますが、参加後には体が軽くスッキリした気分になることと思います。
是非ご参加ください！
日時
R7年1月20日(月) ＆ ２月１7日(月) ２回
午前10時～11時45分頃 受付開始９時40分
１日分だけの申込みも可です。
会場
中央公民館１階 大会議室
参加料
無 料
対象
中央公民館区内在住の皆様が優先で、先着3０名
持ち物
運動着、飲み物、汗拭きタオル
注意
体調のすぐれない時は参加をご遠慮ください
主催
中央地区健康づくり普及員協議会
後援
中央公民館
申込み
12月13日(金)より受付中！
電話又は直接中央公民館窓口へ
ただし、月曜日及び年末年始を除く午前９時～正午、午後１時～５時まで
中央公民館
☎ 042-758-9000
