ちゅうおうくらしねっと

神奈川県相模原市中央区中央地区情報を発信しています

生活習慣病予防教室 更年期世代編 参加者募集中です。

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50代までの“あなた”に贈る       カラダの中からアンチエイジング

概要

  対象:2日間参加できる市内在住・在勤の方  

  時間:午後1時30分~午後3時30分

  会場:ウエルネスさがみはら3階 集団指導室

  定員:30名(申し込み順)   

  費用:無料 

 

 

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1日目:平成30年9月12日(水)

 血管年齢・カラダ年齢の測定

 健診結果からあなたのカラダをチェック!

 リバウンドしないカラダづくりを教えます♪

 

2日目:平成30年9月19日(水)

  食事のバランス、歯肉を健康に保つ方法

  活動量を増やす方法など‥

  毎日の生活をちょっと良い方向に変える方法

 

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ライフコーダ(身体活動測定機器)を貸し出し!

1週間分の活動強度と活動時間分布を詳しく分析します!

 

 

【お申し込み・お問い合わせ】

    相模原市保健所 中央保健センター 

      ☎042-769-8233

     (平日午前8時30分~午後5時)

 

    申込受付

      平成30年8月1日(水)~9月7日(金)

 

 

 

 

 

 

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