ちゅうおうくらしねっと

神奈川県相模原市中央区中央地区情報を発信しています

生涯現役のカラダづくり講座!

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生活習慣病予防講座

イキイキライフのための《明日を変えるProject》です。
これからも健康で過ごしたい・・・
毎日の生活を振り返って、今できること。一緒に考えてみませんか?

 

開催情報

日時:平成30年6月18日(月)、25日(月) 
   午後1時30分~3時30分
会場:ウェルネスさがみはら3階 集団指導室
対象:2日間出席できる市内在住・在勤の方
定員:30名 (申込順)   
費用:無料
内容:【1日目】血管年齢・カラダ年齢等の測定、
        食事のバランスや歯肉を健康に保つ秘訣を体験!
   【2日目】ライフコーダ(身体活動測定機器)を身に付けて活動量を分析
        毎日の生活習慣を良い方向に変える方法を伝えます。

 

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ライフコーダ(身体活動測定機器)を貸し出し!
1週間分の活動強度と活動時間分布を詳しく分析します!!

 

お申し込み・お問い合わせ:
    相模原市保健所 中央保健センター 
    ☎ 042-769-8233
(平日午前8時30分~午後5時)

 

 

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