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チューブ体操のつどい 実施報告!

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5月26日(土)富士見小体育館で開催。39名が参加!

毎年恒例の『チューブ体操のつどい』。
今年は、「手話」、「JAXA」、「相模川とよさこい」を取り入れた「さくら体操」も楽しめました。

色々なチューブの使い方を教えていただき体もポカポカ、充実した時間をすごせて、笑顔で無事終了しました。

写真での報告です。

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      チューブを使って、両手で伸ばす運動。

 

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   体をほぐすための色々な体操が始まりました。(*^-^*)

 

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「中央区の歌」に合わせた「さくら体操」やリンパをほぐすやり方などを

繰り返し実践します。(*^-^*)

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  今回使用したチューブ。右のグレー色は強い力が必要でした。

 

 

  リピータが増えそうです。

 来年も、ご参加、宜しくです!

 

 

 

 

 

 

 
     

 
 

 

《主催/問い合わせ》
    中央公民館  ☎ 042-758-9000


 
 

 

 

 

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